-- ATEM --
Das einfache Atmen ist nichts im Gegensatz zur Erfahrung,
sich vom Universum atmen zu lassen.
Leicht gebeugt in den Knien,
entspannt stehend, erlebt man den wunderbaren Austausch von Atem
und Licht in 8 sanften Atemzügen.
Wenn man sich auf die Atem Asana einlässt,
erbebt das ganze Sein, und Stille und Ruhe kehren ein.